Identificar, comprender y expresar nuestras emociones, es decir, saber qué sentimos y cómo lo sentimos no es tarea fácil, pues no se nos enseñó qué son las emociones o cómo podemos identificarlas. Ninguna asignatura versó sobre lo que son las emociones, desde su manifestación y causalidad neurofisiológica, hasta cómo se experimentan, expresan e interpretan en y desde…
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Después de los meses de vacaciones, retornar a las aulas puede llegar a ser todo un desafío para muchos. Principalmente para los estudiantes universitarios, quienes se enfrentan a diversos retos y exigencias propios del conjunto de actividades académicas de la carrera; volver a la actividad estudiantil, retomar el hábito de estudio, prepararse para los exámenes,…
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¿Sabes cómo disfrutar al máximo de las vacaciones? Seguramente muchos de los lectores responderán “obvio”, y hasta pensarán “que pregunta más tonta”, pero ni lo uno ni lo otro. No pocos emprenden este periodo con tensiones y estrés. Las razones son varias: las preocupaciones por el trabajo que se queda pendiente, o una asignatura que…
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Hay días, incluso, momentos en el día, en los que por alguna razón o motivo, no nos encontramos especialmente motivados para desarrollar nuestras tareas, nos falta esa “energía” que nos incentiva a actuar para conseguir nuestros objetivos, y cualquier actividad ajena es pretexto ideal para apartarnos de nuestros deberes, ya sea porque resulta una labor…
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Inteligencia emocional, gestión del tiempo, competencias comunicativas, asertividad, trabajo en equipo, ética profesional, adaptabilidad, habilidades para la resolución de conflictos,… ¿Te son familiares estos términos? Seguramente sí, pero ¿conoces a qué responden? La respuesta es a las habilidades no cognitivas o socioemocionales
Las personas le asignamos un valor supremo a la compañía de los otros y estructuramos nuestro proyecto de vida en relación con el otro, en colectividad, esto es una realidad indiscutible, porque somos seres sociales, y todos nacemos con la predisposición de amar, y dejarnos amar BIEN. ¡Atención!, al término bien que está escrito en…
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